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	<title>junwen的博客</title>
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	<description>一个.Net程序员的博客</description>
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		<title>Windows Azure云计算平台AppFabric即将上市</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 03:40:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[继Windows Azure操作系统和云计算数据库SQL Azure开始收费后，微软宣布，Windows  Azure平台AppFabric也将投入商用。从2010年4月9日开始，全球用户都可以购买AppFabric用以实现云计算和云计算应用程序的轻松 通信。对于正在使用AppFabric的用户，微软将在格林威治时间4月9日12：00开始计费。收费标准如下：
访问控制处理=1.99美元/100K
服务总线连接：
单连接3.99美元
5连接9.95美元
25连接49.75美元
100连接199美元
500连接995美元
数据处理=0.10美元 in/0.15美元 out/GB（亚洲：0.30美元 in/0.45美元 out/GB）

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		<title>微软下周将发布Symbian版本Silverlight</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 03:39:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[早在2008年3月份的时候，微软就与诺基亚共同宣布为运行Symbian系统的某些手机提供Silverlight技术，时隔两年，微软终于基本 完成了开发工作，并将在未来几天内Symbian版本Silverlight的测试代码。当地时间周四，微软曾在下载中心提供了Silverlight  for Symbian的测试版及配套的开发工具，但是随后又将其撤下。来看一下当时微软提供的下载描述：
开发工具：这份可执行文件能帮助用户在诺基亚S60第五版平台上运行Silverlight应用程序，该文件包括诺基亚S60第五版设备的 Silverlight Runtime运行时，Silverlight Runtime仿真器、示例应用程序和开发文档。
Silverlight for  Symbian测试版：这份可执行文件能帮助用户在诺基亚S60第五版平台上运行Silverlight应用程序。
预计微软会在下周的MIX Web开发人员大会上发布Silverlight for Symbian测试版及开发工具，Silverlight  for Symbian的到来只能用姗姗来迟形容，当年，微软曾表示该产品的最终代码会在2008年年底发布。微软透露，Silverlight for  Android也将在今年完成正式版。
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		<title>康盛创想旗下Discuz!NT 3.1版本即将正式发布</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 06:46:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[最新消息，康盛创想旗下ASP.net用户的核心产品项目Discuz!NT(http://nt.discuz.net)  悄然发力超大型门户级社区产品解决方案，最新产品Discuz!NT 3.1版本即将在近日正式发布。

图 01 康盛创想旗下Discuz!NT 3.1版本产品预览
Discuz!NT是康盛创想(Comsenz)推出的一款社区论坛(BBS)软件，采用微软ASP.net平台开发，是基于Discuz!社区论 坛系统移植到微软ASP.net平台的版本，主要适用于Windows系列服务器环境使用。在Discuz!NT  3.0的基础之上做了大量的优化工作，在大负载条件下保证后台操作的稳定性。并且从页面结构、广告展现、数据查询等多方面全面优化前台的展现速度。
即将推出的Discuz!NT  3.1版本功能亮点十足，安装、升级流程全面改善，产品安装升级更加轻松。系统改进包括聚合、用户、积分、转发等几个方面。全新的聚合首页系统，可直接聚 合社区焦点内容作为首页，提升社区用户体验、改进了搜索引擎收录效果。改进后的会员系统不仅支持邀请注册功能，同时支持在游客发帖时，帖子页面直接显示游 客所在地，例如在北京的用户发布时直接显示为北京地区用户。在网友阅读帖子主题时，头像下方显示项目和头像弹出层显示项目可以后台自定义，更加方便社区的 管理运营。全新的积分系统新增了动画提示效果，积分功能预置支付宝充值，可为论坛运营创收提供有利的条件。转发功能的推出，方便用户将内容分享到各大门户 和社交网站(SNS)，更加有利于论坛推广。
Discuz!NT具有安全、高效、易用等特点，产品开放源代码下载三年的时间，受到了国内众多ASP.net项目用户的欢迎，成为国内 ASP.net社区论坛产品的标杆。Discuz!NT 3.1版本全面支持Windows server 2008  R2系统，并且支持集成模式。免费为商业用户提供64位编译版本。Discuz!NT  3.1版本为项目用户专门开发了负载均衡、数据库读写分离、分布式缓存和检测工具一系列套件，为超大型社区建设提供了完美的技术解决方案。
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		<title>微软MSDN 和 TechNet网站聆听您的声音</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 06:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[微软MSDN和TechNet网站是为软件开发人员和IT专业人士量身订做的学习平台，通过网站、速递邮件、社区及论坛等在线渠道提供全方位产品技 术信息,帮助IT人士解决技术问题,提升技术水平,成为IT人士的技术加油站.
为更好地服务大家,从2010年1月开始，微软MSDN和TechNet又开通新的渠道聆听大家的声音。您可以选择喜欢的方式与我们互动,并将您的 需要传递给我们。
参加每月最后一周的MSDN和TechNet用户专项调查
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加入微软中文技术论坛
开发人员，请点击这里参与每月一次 的用户专项调查。
IT专业人士，请点击这里参与每月一次 的用户专项调查。
更有限量版礼品等着您！
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		<title>微软重组娱乐部门 将成立网络电视部</title>
		<link>http://www.isoft8.com/archives/53</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 03:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[1月24日 据国外媒体报道，微软时隔一年后，将对Zune、Media Center和Mediaroom三大部门进行新一轮重组。
微软将这一计划称之为一种自然演变。据悉，在本次重组中，微软Mediaroom网络电视业务将成立独立部门，微软娱乐部门主管罗比巴赫 (Robbie Bach)任负责人；Media Center和Zune软件将交给微软互动娱乐部门主管唐迈特里克(Don Mattrick)负责。
去年2月，微软刚刚对这三大部门进行了整合，由微软副总裁恩里克罗德里格斯(Enrique Rodriguez)  全面负责。当时微软希望通过整合提升其娱乐战略。
另外，本次再度重组，罗德里格斯是否将继续留在微软，或有外部机会尚未确定。微软在一份声明中表示，罗德里格斯已经决定卸任电视、视频和音乐业务的 领导职位。他目前正在评估自己的下一个机会。微软没有透露详细细节。
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		<title>Visual Studio 2010与.NET Framework 4.0发布日期确定</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 02:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[.Net新闻]]></category>

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		<description><![CDATA[

微软刚刚宣布了推迟后的Visual Studio 2010及.NET Framework的发布日期。
市场和通讯部门的经理Rob Caron在博客中透露，微软将在4月12日公布Visual  Studio 2010 和 .NET Framework  4.0，比预定的时间推迟了三周。它的博文非常短，只有17个词语，但这些词语引发了媒体的关注，该工具对于Windows  7、Office、SharePoint 2010等新版微软软件平台具有相当重要的意义。
早在去年12月，微软就宣布推迟发布日期，原因是微软需要修正在一些关键场景中的虚拟内存使用量问题。
届时微软将会发布4个发行版本，比原计划的9个砍掉了一半还多，并且继续保留Express免费版。



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		<title>这就是80后的我们，很经典！</title>
		<link>http://www.isoft8.com/archives/47</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 06:31:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[笑话]]></category>

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		<description><![CDATA[我们初中毕业非典了，我们高中毕业禽流感了，我们大学毕业甲流了，我们终于要工作了&#8230;.2012了
高中，我们忙得跟孙子似的，可还可以像SB一样开心;大学，我们闲得像SB一样，却找不回当孙子时的快乐……
刚上大学，我们怀着憧憬看了《奋斗》，当我们踟躇的时候，我们看了《我的青春谁做主》，就当我们即将豁然开朗的时候，一部《蜗居》把我们全拍死了。绝望 中，我们看了《2012》，顿时淡定了。买什么房子啊，早晚要塌的！
2012如果地没有裂，楼没有倒，厕所没有爆，路人甲没有跑，我会在2013年1月4日(爱你一生一世)，这个千古难寻的大日子里，和我爱的人走进婚姻的 殿堂！
学士上面是硕士，硕士上面是博士，博士上面是博士后，博士后上面呢？如果你够勇敢再读两年是勇士，再读五年是壮士，再读七年是烈士，烈士以后呢？国家会推 出圣斗士，读满两年是青铜的，5年是白银的，7年是黄金的。
时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。
祖国尚未统一，没有心情复习
复习=不挂科，不复习=挂科，所以，复习+不复习=不挂科+挂科，提公因式、（1+不）复习=（不+1）挂科，约分，所以，复习=挂科  。我靠，真理诞生了
快期末了，大家一起跟我唱：“我家住在黄土高坡，大风从坡上刮过，不管是李宇春还是曾轶可，都是我滴哥我滴哥  。。。我家住在黄土高坡，日头从坡上走过，不管是拜春哥，还是拜曾哥，保佑我及格，不挂科！”！
新世纪女性：上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓&#8230;
新世纪男性：睡得了地板，住得了走廊，跪得起主板，补得了衣裳，吃得下剩饭，付得起药方，带得了孩子，养得起姑娘，耐得住寂寞，争做灰太狼&#8230;
1911，只有资本主义才能救中国；1949，只有社会主义才能救中国；1979，只有资本主义才能救中国；1989，只有中国才能救社会主 义；2009，只有中国才能救资本主义；2012，只有中国才能救世界。
有这样一个人，你给他短信，他会马上回你。无论白天还是深夜。有这样一个人，你问他，他会听你说，你不想理他了，他也不会再发短信烦你。他，是 10086。
就算是Believe中间还是有个lie，就算是Friend最后还是免不了end，就算是Lover最后还是会over，就算是Forget也得先 get才行，就算有Wife心里也夹杂着if~~~~
又帅又有车的，那是象棋；有钱又有房的，那是银行；有责任心又有正义感的，那是奥特曼；又帅又有车、有钱又有房、有责任心又有正义感的是在银行里面下象棋 的奥特曼。
企鹅GG和企鹅MM去约会，企鹅MM还没有到约会的地点，企鹅GG就一直在左看看，右看看&#8230;左看看，右看看&#8230;左看看，右看看&#8230;&#8230;  企鹅MM来了后看见企鹅GG这个样子，怒了！ 一巴掌呼了过去骂道：“你以为你TMD在登陆QQ啊！”
目前中国男女人口比例为116.9 ：100，，所以呢，男同胞们要好好奋斗了，不然  你就是那【16.9】！！。女孩们就更应该努力的，否则，连那【16.9】都轮不上妳！！
后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。
据统计，大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍173次，被老师骂60次，被妈妈骂了327次，被狗咬23次，掉进水沟14次，可见我们大雄是多么乐观的 活着，我前面的困难算什么，我也一定会坚持下去的…
同济大学老师：“08级的男同学你们不要着急，你们未来的老婆现在还在中学蹦达着呢……成功人士平均比配偶大12岁，这样算来你们很多人未来的老婆还在小 学一年级蹦达着。所以说现在养的那是别人的老婆～～～”
据说某公司招聘，先把收到的一大堆简历随机扔掉一半，因为他们的招聘理念是“我们不要运气不好的人”
其实BTchina和VeryCD两个站点的名字就预示了事件的走向：“变态中国，非常操蛋。
“原来你就是传说中的290？！”“290是啥？”“290就是250+38+2”
等中国强大了，全叫老外考中文四六级！文言文太简单，全用毛笔答题，这是便宜他们，惹急了爷，一人一把刀，一个龟壳，刻甲骨文。论文题目就叫论三个代表， 听力全用周杰伦的歌，双节棍只听一遍，阅读理解就用周易，口试要求唱京剧，实验就考包饺子
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		<title>总结整理2009年最经典的变态语录句</title>
		<link>http://www.isoft8.com/archives/45</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 12:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[笑话]]></category>

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		<description><![CDATA[1. 我抽的不是烟，是寂寞！
2. 别在我的坟前哭，脏了我轮回的路。
3. 我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。
4. 已经将整个青春都用来检讨青春，还要把整个生命都用来怀疑生命。
5. 是这样的张总，你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。 
6. 你要是鲜花，以后牛都不敢拉粪了！
7. 我以为你只是1和3中间的数，没想到你还是1和3俩数的组合。
8. 自己选择45°仰视别人，就休怪他人135°俯视着看你。
9. 你攒够四块五，我也攒够四块五，我们就可以去民政局结婚了。
10. 我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
11. 曾以为我是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣。
12. 现在你骂我，是因为你还不了解我，等你以后了解了我，你一定会动手打我的。
13. 石头记告诉我们：凡是真心爱的最后都散了，凡是混搭的最后都团圆了。
14. 如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性-伍迪.艾伦
15. 人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。
16. 只有颈部如胎儿般被扭曲的亡骸， 在我看来竟如同被折断的百合花。
17. 过往的人啊 不要为我的死悲伤 如果我活着 你们谁也活不了――――-罗伯斯庇尔墓志铭
18. 自从深发展银行推出那条知性的广告语“只想与你深发展”后，银行业内人士又自编出了更知性的姊妹篇：“光大是不行的”。
19. 马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路。
20. “你喜欢我天使的脸孔，还是魔鬼的身材？”“我就喜欢你这种幽默感。”
21. 梦 遗落在草原上 月 经常挂在天上
22. 广播体操现在开始：╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗
23. “恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”，下半部取自“变态”的“态”。
24. 这姑娘，穿的是真清凉，长的是真败火。
25. 这位姑娘，首先，我们之间有代沟，其次，你又没有乳(绿坝)沟，你说，我们还怎么交流？
26. 求最悲伤的歌？最佳答案：《社会主义好》
27. “刘惜君，你唱得太好了，我一定要把你留在10强。但是我投给曾轶可，因为你这么强，一定可以有机晋级的。”
28. 以前我不相信颠倒黑白、指鹿为马，看到余秋雨、曾轶可、莲花河畔，我相信了。
29. 电话费透支90万的判无期，撞死人的判3年；自动取款机恶意取款17万判无期，贪污几千万判10年。——精彩中国。
30. 到一寺庙，一得道高僧讲：施主捐些款吧，三百五百的都行。回答说：实在没带这么多钱，下次吧。高僧回答：可以刷卡。
31. “你爸妈要是把那十分钟用来散步该多好啊。。。”
32. 等余震的心情，就像初恋的少女等情人，既怕他不来，又怕他乱来 。
33. 当时我正在和女朋友一起查资料，突然蹦出一个窗口，很黄很暴力，我们赶快灯给关了。
34. 我能抵抗一切，除了诱惑
35. 别人都说我长得天生励志！
36. 从前，有个小孩说，打死我也不睡觉。然后他被打死了。
37. 说假话总会被人揭穿,戴假发总会被风揭穿。
38. 人干点好事总想让神鬼知道，干点坏事总以为神鬼不知道，
我们太难为神鬼了
39. 真不好意思，让您贱笑了。
40. 雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
41. 骗子太多，傻子明显不够用了
42. 世界上最可怕的两句话，一句是，“我这么爱你，你为什么不爱我？”还有一句是，“我这都是为你好。”
43. 我悲哀，我用我最美丽的一面展现给他看，他看的却是远方的风景。
44. 初中的体育老师说：谁敢再穿裙子上我的课，就罚她倒立。
45. 以前，世界这么乱，小女子怎么混呢；现在嘛，小女子这么乱，世界怎么混呢？——尹丽川如是说
46. [...]]]></description>
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		<title>女生寝室的经典骚扰电话（比那个我找周润发的更强）</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 03:49:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[笑话]]></category>

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		<description><![CDATA[我是一男生，大前天晚上一屋子的人都觉得没什么事做，又睡不着，就决定打骚扰电话。
然后就随便拨了一个南理工的女生寝室的电话。在电话中我以一种非常郁闷的口气说：“我现在背透了，直想自杀。” 
以下是一部分实况录音：
我：你好，很不好意思打扰你了，我没别的意思，只是想找个人陪我走完生命的最后里程。
电话那边：不是吧，你不是说要自杀吧（我偷笑，幸亏她不知道我脸皮有多厚）
我：是啊，我最近背透了，刚从银行取的钱，就被偷了；好容易过次生日，喝醉了和一人打起来了，拿砖把那人脑袋打开了，结果发现那人是我们系的 辅导员；好容易养了只乌龟，结果爬到食堂去了，等我找去的时候已经剩壳了……（汗，这都听不出来是骚扰电话，真为祖国的明天担忧）
然后那个女生就一个劲的劝我，给我讲笑话，还说一些自己的糗事，逗死我了！
*第一部分结束*
第二天上午，我们又接通那个电话，不过换了我同学和她说话：
我同学：喂，我是鼓楼区公安分局的，昨天我们这边出了点事，晚上12点以后你们谁接的电话？
电话那边：就是我，怎么了？（还真巧，可能电话就在她旁边吧）
我同学：哦，昨天我们这里有人跳楼自杀了，从他手机上了解，他最后一个电话是打给你的，我们想问一下，你和他什么关系？
电话那边：不认识啊？
我同学：不认识？不认识就打了半个多小时？
电话那边：真不认识，我从来没见过他，他说他想自杀，随便拨的一个号，我还开导了他半天呢！（听话音，都快急哭了。）
我同学：哦，那好吧，他都说了些什么，你重复一下吧。
电话那边：…………………………
我同学：哦，电话里也说不清楚，这样吧，你叫什么，住那里？下午你不要出去了，我们2点半过去和你了解一下情况，你自己好好回忆回忆。
电话那边：我叫×××，住……
*第二部分结束*
昨天上午，我们又拨通了那个电话，还是我那个同学
我同学：喂，我找×××
电话那边：等一下。只听见那边喊，×××，电话找，是男的！（我晕，听见是男的这么兴奋，不会是恐龙寝室吧）
我同学：喂，×××吗？我是鼓楼区公安分局的，对，昨天和你通过电话，我们临时有点事，没去成，这样吧，你下午3点过来一趟吧！我们局就 在……，你来了找刑侦科刘队长就行了（这还听不出来，刑侦科那管跳楼，我汗……）下午大约2点50左右，我们几个也进了鼓楼区公安分局（不是抓进来的，是 为了看她来不来，也顺便看看长什么样），就看见一个挺漂亮的女孩在到处问：请问刑侦科刘队长在哪？
晚上11点半，我们又拨通了那个电话，仍旧是我那个同学。
我同学：喂，我找×××
正好是哪个女的接：是我啊，这么晚了什么事情啊？
我同学：我是公安局的昨天找过你的，是这样的，你不要紧张，先听我说
那个女的：什么事情啊，我下午去没找到刘队长啊？！！
我同学：现在情况有点复杂了，我们刚刚接到鼓楼医院的电话…………
女的：啊~~
我同学：鼓楼医院说昨天跳楼的哪个男的尸体不见了，他们找了很久，没找到，只在墙上发现用血写的你的电话号码。
女的一声尖叫：啊……
我同学：不要惊慌~~你们注意关好门窗，我害怕他来找你……
女的吓的不敢说话了：……
我同学：虽然我们也很相信科学，但是有是疑问是无法解释的~~~就这样了有问题请打电话。
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		<title>對付混蛋同事的求生術</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 14:34:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[未分类]]></category>

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		<description><![CDATA[職場上常碰到令人抓狂的同事，不必氣到內傷，你可以有更好的處理祕訣。
小玲一早醒來，想到要和一個新來的同事開會，胃不禁痛了起來。這位新同事仗著過去的資歷在辦公室裏張牙舞爪，以增進工作績效和競爭為名，努力表現自 己貶抑別人，甚至說話羞辱同事。因此，不只是小玲，其他同事對這隻大鬥雞也敬而遠之，深恐遭到不測。
曉明則是怕在茶水間碰到愛抱怨的同事小萍，因為她可以邊做事邊批評主管。耐心聽了幾回，也勸過幾次，明明已不知道該怎麼辦，只能儘量躲她，減少被她 疲勞轟炸的機會。如果不得不跟她合作，則像是躲不掉的夢魘，工作之外額外的負擔。
這樣的景況與經驗想必對許多人都不陌生，每個辦公室都有讓人頭痛、難纏的同事，他們的行為舉止，常抵銷人在工作上所得到的樂趣和成就。
史丹佛大學管理學教授薩頓在《不混蛋的規則》（The No Asshole  Rule）一書中就提到，職場上討人厭的行為不僅會造成當事人及其他同事士氣低落，也會使他們為了要避開這些混蛋行為而在工作上分心，或推諉責任。有些人  甚至引發身心疾病，連帶影響他們的私人生活、與家人的關係跟互動。
不只是對個人，對企業的傷害也很大。薩頓提到，職場上的混蛋行為也會惡化員工的缺席率和離職率，因此，一個好的組織應該訂出好規則，以減少混蛋行為 的發生。
但並非每個組織都已意識到負面行為的嚴重性，會從組織著手，積極營造好的辦公室文化，許多時候得先自力救濟。
如果要從個人角度著手，以《別為小事抓狂》一系列書籍提供現代人紓壓減壓良方的美國心理諮詢專家理察．卡爾森博士建議，每個人都會遇到難纏的同事，  關鍵不在於有沒有這些人或壓力，而是怎麼用新的方法、心平氣和的態度來面對，稍微改變自己的態度和行為，就能實質增進個人的生活品質。
當我們碰到以下幾種類型的難纏人物時不必氣得抓狂，你可以這麼做：
當你碰到火藥庫…
職場上不乏脾氣不好、情緒控制能力差的人，他們常為一點小事就掀開滾燙的情緒，對旁人大吼大叫，或是狂打電話、狂發email或簡訊，宣洩自己抓狂 的情緒。
常為職場人士做心理諮商的心理學博士黃怡翔表示，碰到EQ差的火藥庫，特別要保持冷靜，不要受他們影響，忽略他們發出的負面情緒。更不要因此覺得受 傷害，認為他是衝著你個人而來。多觀察他們的行為，會發現他們對很多人都有類似反應。
有時可學學西方人常常運用的「暫時離開」哲學，當他們與人發生衝突或不愉快時，會禮貌地說：「對不起，我想去一下洗手間（或我先離開一下），等一下 我們再談。」對方通常也會允許這樣的請退，因為沒有人能攔阻你上廁所。
當然也可以延伸運用：「對不起，我現在跟人有約，可能沒辦法再談這件事。我們可不可以過15分鐘（或明天）再談？」總之，先讓自己離開現場，遠離風 暴，平復心情。
碰到火藥庫最好的面對方式就是冷靜、冷靜、再冷靜，因為對方就是沒辦法處理好自己的情緒，才會丟出赤裸裸的憤怒或怨氣。
如果不是面對面的衝突，而是收到火藥庫憤怒情緒的email或簡訊，也不要立刻衝動地回覆，與之共舞。因為事後通常會很懊悔自己跟對方一樣衝動，而   且電子文字很容易被轉寄或傳閱，留下更多後遺症。較理想的處理方法是隔幾個小時或一、兩天，等自己較冷靜時，再用中性不帶情緒的字眼回覆，冷靜描述你的意  見，減少對方再次抓狂的機會。
遇到怨天尤人不斷抱怨的同事
根據《華爾街日報》的報導，常影響上班族無法好好工作的原因之一是，碰到喋喋不休、愛抱怨的人。
卡爾森博士建議，碰到喜歡抱怨或想法消極灰色的人，最好從加強對他們的同理心開始，試著去了解他們為什麼會不快樂、不滿足？背後可能有什麼原因。很 多時候他們也不願意如此，只是身不由己。
花幾分鐘時間聽他們說，同理他們所遭遇的情況或情緒，再幫助他們看到正面的東西；或是把焦點拉回到工作，很實際地問他們：「對啊，有些事就是不合 理，可是我們現在該怎麼辦？能怎麼做？我們有其他的機會嗎？」引導他思考解決方案，而不是只有抱怨。
如果還有些私人交情，在聽他抱怨，同理他之外，不妨適度反應一下你真實的感受，告訴他：「喔，我聽你講久了，也覺得好憂鬱，你一定也很難過，想不想 做點改變？」有時不妨送些勵志或幽默書籍，幫助他開啟不同的思路。
如果沒有什麼交情，也無法招架或鼓勵他們，不妨刻意避開，不要經過他們的位置或多做逗留，對他們的抱怨也不要有所反應，久而久之，他們得不到共鳴， 就不會再來找你了。
碰到喜歡興風作浪的人…
在職場上也會碰到喜歡講是非、傳八卦、中傷他人的人，而且防不勝防。
雖然講八卦、傳八卦是人的天性，滿足內在窺探別人私密及碎嘴批評的慾望，但講久了，也容易將自己陷於是非之地。黃怡翔以孔子說的「敬鬼神而遠之」來  比喻，少跟愛講八卦的同事在一起聊天、交換資訊，就是保護自己最好的方法。一來不讓自己成為八卦轉運站，再者也不會讓自己的隱私傳出去。
此外，常年為企業做諮商輔導的新竹教育大學兼任助理教授、也是臨床心理師的朱春林建議，當面去詢問傳話者也很有用，能有效撲滅八卦流言和中傷。
她自己就常用這個方法來處理不實謠傳，她會問傳話的人：「聽說，你說我什麼……，不曉得是不是個誤會？」一方面是讓對方有解釋的機會，再方面也是為  自己澄清。朱春林笑著說，這招非常管用，因為大部份人都不敢去質問，任憑八卦中傷流竄，她敢去問，別人就不敢再講她，而改講那些好欺負的人。
會喜歡傳八卦、暗箭中傷他人的人，通常也都是比較沒有自信、膽子小、不敢正面決鬥的人。朱春林建議，如果可以，自己也願意，不妨跟他們建立關係，了 解他們內心的無奈，有交情和感情做基礎，比較能勸他們改改傷人的行為。但不是跟他們一起傳是非、講八卦，暗箭傷人，成為幫兇。
碰到大鬥雞又該怎麼辦？
碰到鬥性極強、喜好競爭的同事，一樣可先辨認，對方是出於善意，想提升自己，希望在工作上有所進步，還是出於惡意的攻訐拚鬥？
如果是良性的競爭，朱春林建議，不妨從提升自己的角度，正面接受，且與之互動及學習。如果競爭一直讓自己感到困擾或不安，不妨去看看自己的內在是不 是輸不起，不願跟人爭；還是另有外在的因素，像是企業文化或上司的鼓勵，讓整個辦公室變得鬥性很強。
萬一對方鬥性很強，黃怡翔建議，不妨先退讓一步，因為在職場是看長期表現，而不是短期的爭鬥。那種腦裏沒有讓大家雙贏概念，只想到自己要拿到全部的 人，是無法在職場長期生存，早晚會受到其他同事排斥。
管理學教授薩頓也鼓勵，儘量不要把同事視為競爭者或敵人，因為如果你把工作環境視為激烈的競爭環境，那麼連你自己都很容易出現混蛋的行為。但當你把 職場中的合作看得很重要時，你會更尊重別人，也會贏得別人的尊重。
碰到愛挑剔、批評的人
碰到苛刻的同事或上司，常讓人抓狂。但不妨先看看，挑剔者背後的動機是什麼？是他本身對自己、對工作就要求很高，還是他要藉此來打擊別人？
碰到要求高的人，不妨欣然接受對方的批評和建議，視他為幫助自己成長和進步的貴人。但如果實在被對方逼得喘不過氣來，不妨用幽默的方式來回應，先肯  定、讚美對方的貢獻，再適度表達自己的感受，像是：「你的標準好高，我們都達不到。」意思是讓對方知道，能不能不要這麼求完美。
也可以從對方的好，幫助他放輕鬆，告訴他：「如果你多放鬆一點或多愛自己一點，你的表現會更好或更有潛力。」也可以適時邀請他去做紓壓解壓的運動或 Spa，增進彼此的溝通與情誼。
但如果是碰到挑剔找麻煩的人，也別被批評打倒了。已幫助全世界數百萬人與人溝通、活得更快樂和成功的戴爾‧卡內基說：「批評往往是掩飾的讚美。」因   為你已經引起別人的嫉妒和眼紅，是非難免隨之而來。正如俗語說：「死狗沒人踢」，愈勇猛的狗，無禮的人踢牠所得到的滿足感也會愈大，儘管這是不對的行為。
回歸自己的信念
俗語說：「一樣米養百樣人」，每個人自有性格，在職場上很難不碰到難纏或不易相處的人，但朱春林特別提醒，千萬別讓辦公室裏難纏的同事或不愉快的事 奪走生活上的樂趣，要把它們跟自己的生活適當切割。
黃怡翔也建議，與其為那些混蛋行為抓狂，不如多增強自己的調適能力和工作上的自信心。
比如說，在工作之外要有其他平衡的窗口，渲洩情緒，例如固定運動、培養自己的興趣，結交好友。
此外，也可以積極建立工作上的支持系統，找積極樂觀和態度正面的同事為你打氣，請教他們如何在辦公室求生存，看他們如何和不同的難纏同事來往相處， 他們的建議與示範會比公司外的親朋好友更具體有用。
最後，也可以加強自己的信念，培養對事對人的覺察能力。黃怡翔強調，「沒有人能夠傷害你，除了你自己。」培養自己苦中作樂、不畏逆境的能力，也是種 成長，像電影《美麗人生》（Life is Beautiful）的主角，境遇再壞都能找到生活中的希望與光明面。
卡爾森博士也一再提醒職場上的芸芸眾生，認清同事的行為模式，有人就是愛閒話八卦、有人愛強功諉過、有人好批評挑剔，如此一來就能在工作中擁有主控權，將 影響和傷害降到最低。
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